Laat werknemers groeien door bedrijfsyoga Rotterdam

Zoek je naar yoga voor bedrijven Rotterdam? Stop dan met zoeken en neem contact op met Workout 2 Day. Bij ons ben je op de perfecte plek als je jouw werknemers op een originele manier wilt laten groeien. Wij kunnen bij jouw op locatie onze yogalessen verzorgen. Vraag je jezelf af wat daarvan het nut is? Zitten is het nieuwe roken, dus in ieder geval is het belangrijk dat we met elkaar meer gaan bewegen. Dat bereik je met yoga. Daarnaast is het een detox voor het lichaam. Bewegen kan op veel manieren. Een extra voordeel van yoga voor je bedrijf is dat je tegelijkertijd het evenwicht en de concentratie traint. Zeker dit laatste kan de prestaties van jouw personeelsleden verbeteren. 

Yoga voor bedrijven Rotterdam

Zijn jouw werknemers ook steeds bewuster bezig met hun gezondheid? Dan hebben zij wellicht ook wel interesse in yoga in Rotterdam. Het is natuurlijk ideaal als dat gewoon op het werk kan plaatsvinden. Zo ben je meteen op een andere manier met elkaar bezig als collega’s. Wekelijks komt een professionele trainer langs voor de lessen. Willen jullie een hogere frequentie, dan is dat ook bespreekbaar. Mooi van yoga is dat het mensen leert om te ontspannen. Vaak zien we dat mentale spanning omgezet wordt in fysieke spanning. Ook op de werkvloer ondervindt je daar regelmatig de nadelige gevolgen van. Door middel van yoga leer je de fysieke spanning te herkennen. Vaak is dat al een eerste belangrijke stap. We leren uiteraard ook hoe we dan meteen kunnen ontspannen. Dit geeft niet alleen een ontspanning voor het lichaam, maar werkt meteen mentaal door. Medewerkers die zowel mentaal als fysiek gezond en sterk zijn, betekenen een goede basis voor een gezond functionerend bedrijf. 

Positieve gevolgen van yoga in Rotterdam

 Zin in bedrijfsyoga Rotterdam? Meld je aan bij Workout 2 Day. Heb je je medewerkers weleens geobserveerd? Zag je hoeveel van hen met opgetrokken schouders zaten te werken? Dit is op de lange termijn schadelijk voor het lichaam. Tussendoor een yogales is een prima oplossing. De voordelen hiervan zijn heel divers. We zien in de praktijk dat werknemers zich beter voelen en daardoor minder ziek zijn. Ook neemt de productiviteit toe. We merken ook dat de mentale weerbaarheid groeit. Mensen kunnen veel beter omgaan met onder meer verandering en kritiek. Je krijgt steeds meer zin in bedrijfsyoga in Rotterdam? Neem zeker contact met ons op.